Czasami brak wyrozumiałości na forach może być bolesny. a. Pytanie było czy pić mleko czy wodę z kakaem. Moja odpoowiedź: pić to i to. b. o skutkach ubocznych nie słyszałem, ale nie ma czegos, co ich nie posiada, więc to analogicznie jakieś minusy też miećp pewnie będzie. c. kakao typu instant: zawartość witamin w jednej dawce: ok. 30% dziennego [...]
Na razie obowiązują ceny promocyjne .Docelowo będą wyższe i w zależności od produktu będą się zmieniały wcześniej lub później. Wszystkie produkty od jutra można nabyć w naszym firmowym sklepie w Warszawie a od początku następnego tygodnia we wszystkich sklepach patronackich sieci OLIMP SPORT NUTRITION CENTER Suplementy i odżywki BIOGENIX można [...]
Rozmawiałem z kumplami na temat tych odżywek i coś wam powiem one wcale nie są takie tanie.Tz nie żeby były przesadnie drogie ale wielu moich znajomych ma już stałe odżywki sprawdzonych firm i tylko bardzo niska cena mogła by sprawić ze sięgną po Bio....
[...] sie przydac, ale moze lepiej wyjdzie jak teraz bede bazowal tylko na normalnym zarciu, a jak wroce do poprezdnich wymiarow to dopiero zarzucic bialko. co myslicie? bialko z odzywki to wygodniejsza i czasem tansza forma schabowego jesli dostarczasz all potrzebne bialko to robisz 95 % potrzeb jesli chodzi o bialko :D te 5% to wlasnie ew [...]
Nie,nie mam tego na myśli :) Zawsze można nie podawać konkretnych marek,a na zdjęciach zatuszować loga firm :) To czepianie się kryptoreklam itp robi się powoli chore w mediach. Dlatego że ktoś w jakimś poście poleci,lub wyda swoją opinie na temat jakiegoś sprzętu nie mamy tworzyć działu który pomoże nam wszystkim? ... Poza tym jest administrator [...]
Oczywiscie ze trawi ja czlowiek, chyba ze ktos ma nietolerancje laktozy. Laktoza to dwucukier. Mi tam mleko w proszku nie smakowalo z tego co pamietam... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
na dwa pierwsze pytania odpowiedzi udzielilem wyzej :D na trzecie o bialko na noc odpisze tak powinienes spozyc bialko przed snem czy bedzie to z jedzenia - zawsze preferowane - czy z odzywki wysokobialkowej ma mniejsze znaczenie - optymalnie powinna to byc odzywka wolnowchlanialna - np Prolongatum :D
[...] testowalem na sobie treningi 2 razy dziennie i sprawa wyglada tak: raz na jakis czas nie ma problemu, regenaracja sie wyrobi, ale po kilku dniach z rzedu, nawet biorac odzywki i trzymajac diete robi sie niezaciekawie. Mam na mysli oczywiscie powazne, ciezkie treningi a nie 30-40 pomachanie zelazem. Ogólnie moim zdaniem 2 razy dziennie [...]
[...] i sam sadze, ze tak, ale chce być na 100% pewny. -Danie przetreningowe to normalny posiłek,więc zjadasz normalnie tak żeby bilans dnia się zgadzał 2.Jakie suplementy /odzywki moge spożywać na początek? Wiem, ze jakies mozna i jestem ciekawy, jakie moglyby one być :) I kiedy je uzywać (Przed, podczas ,czy po )?-na chwilę obecną nie [...]
Pamiętaj by w każdym posiłku zawrzeć pełnowartościowe białko które możesz czerpać z jaj,odżywki,miecha wszelkiego rodzaju w tym tłuste,ryby te tłuste tez,podroby. Tłuszcze czerp z tlustych mies,ryb,orzechy,olej lniany kokosowy,masło klarowane. A węgle ooce,kasze,ryze ziemniaki. Rzadziej bulki i makarony razowe.
weź sie człowieku zastanów co Ty piszesz... 2 x 60 g białka z odżywek? to co on sam ryż tylko zjada codzienie? niech sobie diete dopracuje, a nie odżywki tylko łyka... i wg mnie ładowanie w siebie tyle cukru nie ma sensu... chyba że jestes totalnym wieszakiem
[...] posty podwieszone działu trening dla początkujących -aeroby następnie jak nabierzesz formy HIIT (jak wyżej) Przede wszystkim dieta to ona "spala tłuszcz" a nie odzywki. Jedyne co polecam kupić to jakieś białko w celu uzupełnienia braków w diecie, chyba ze nie będzie Ci trzeba. W pierwszych 3 miesiącach zapomnij o spalaczach, HMB i [...]
Dzięki Kaizen o coś takiego mi chodziło jak byś mi jeszcze tylko mógł poleciecić jakąś konkretną dietę, może jakieś odżywki? karnityna ? czego absolutnie unikać ? :) Do tego moje pełne zaangażowanie i liczę na wymierne efekty :) Z góry dzieki pozdrawiam
Hmm no powiem, że trochę wcześnie te treningi. Ale wiadomo każdy ma swoje życie itp. No banan jest ttuaj dobrym wyjściem bo nawet nie masz jak wsunąć ''cycka z ryżem''.. Możesz spróbować może jakiejś odżywki czy coś.. Węgle w przeddzien możesz spróbować też. Ja co do energii na trening pije kawę z kakao tylko takim prawdziwym nie żadne Nesqiuk ;p
Siemasz bodzio ja tez z belfastu jestem, gdzie chodzis zna silke? Ja odzywki przywoze z polski albo zamawiam na necie czesta mozna znalesc na ebay-u polskie produkty. Ale jak mozesz zamienic na cos innego to jest kilka ciekaych stronek z UK z jednej juz kozystalem i musze przyznac ze cenowa dobrze wychodzi jak sa promocje.
[...] Barki: Wyciskanie żołnierskie 2s Bic: Uginanie ramion ze sztangą 2s Tric: Wyciskanie wąsko sztangi 2s Zakres powtórzeń 12-8. 4. Rozciąganie po treningu - nie zapomnij o nim. 5. Jakiekolwiek suple/odzywki sobie daruj, jestes w stanie przy tej wagdze wszystkie składniki wyciągnać z jedzenia. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-10 19:35:55
[...] niech da komuś po jednej odzywce i testy ja jestem chetny, jesli chodzi o koszulki co mu szkodzi nawet w swoim sklepie wystawic kurde darmowa reklama ja z checia kupie odzywki hmm dla mnie za drogie za 190 kupie kreatyne i przedtreningowke ktos powie nie zrobie takiej masy jak na muscle tescie czy jak to tam ale kto widział po tym rezultaty [...]
CENY BIOGENIX
